「食べ物」一覧

鯖の水煮缶はダイエットにも向いていることがわかり、 一時品薄になるほど人気が出ました。 しかし、さば缶というと汁をどうしたらいいか悩みますよね。 捨てたほうがいいのか？汁まで使い切ったほうがいいのか？ 今回は気になる鯖の水煮缶の汁の活用法についてご紹介します。

さばの水煮缶を食べるだけで痩せやすくなるというものなんですが、実際の効果はどうなんでしょう？ なぜ水煮缶じゃなければいけないのか？味噌煮缶はダメなの？など知りたいことだらけですね。 今回はテレビでも話題になったさばの水煮缶ダイエットについてご紹介します。

とってもおいしいので、自宅で渋皮煮を作ったはいいけど一度にたくさん食べるわけではないので、いつまでに食べればいいか悩みますよね。 今回は栗の渋皮煮の保存期間とアレンジレシピについてご紹介します。

これから旬を迎える栗。甘くておいしいですよね！ しかし、栗は食べるのがちょっと大変… 硬い皮で覆われているので、むくのが難しいんですよね。 厚くて硬い皮を簡単にむく方法はあるのか？つるんとむける方法はないのか？ 栗の皮の剥き方はいくつかありますが、今回はその中でも簡単に剥けるものをご紹介していきます。

最近は真夏日の日が増え、もう夏本番ですね。夏になると気を付けたいのが食中毒！ 鳥刺しのように火を通さないものは食べたいけれど、ちょっと怖いとも思ってしまいます。 今回は鳥刺しの食中毒と鳥刺しを安全に食べるポイントについてご紹介します。

最近よく健康番組などで「えごま油」と「亜麻仁油」が取り上げられていますね。 健康によいとされるオメガ３脂肪酸を多く含んでいる食材として注目されています。 しかし、えごま油と亜麻仁油の違いはなんなのか？ 味は？どのくらい摂ればいいの？などわからないことも多いです。 今回はえごま油と亜麻仁油の違いについてご紹介します。

芸能人やモデルの方も使っている人気のココナツオイル。 美容や健康への効果抜群の流行食材ですね。 オイルの中でも酸化しにくく、安定したものなので長期保存することができます。 ココナツオイルを使うにはゆるすぎても、固まりすぎていても使いづらいです。 使いやすい固さで劣化させずにきれいに保存する方法をご紹介します。

夏は夏バテしないように、土用の丑の日おいしいうなぎを食べるというイメージが強いですよね。 そもそも土用ってなに？ どうしてうなぎを食べるようになったの？ 他にも土用の丑の日に食べるものあるのかな？などと疑問に思う方も多いはず。 みんなが知っていそうで知らない、土用の丑の日についてご紹介します。

腸内環境を良く整えるのにおすすめなヨーグルト。 でも、ただ気まぐれに食べればいいものではないんです。 今回はそんなヨーグルトの腸内環境改善に効果的な食べ方と時間帯、相性などについてお伝えします。

そら豆は”旬は３日”と言われるほど鮮度落ちが早いので、買ったらすぐに食べたいですね。 今回はそら豆を新鮮なまま保存し、おいしく調理する方法についてご紹介します。