栗の皮の剥き方で簡単なのは?圧力鍋を使う?冷凍でってどうするの?

これから旬を迎える栗。甘くておいしいですよね! しかし、栗は食べるのがちょっと大変… 硬い皮で覆われているので、むくのが難しいんですよね。 厚くて硬い皮を簡単にむく方法はあるのか?つるんとむける方法はないのか? 栗の皮の剥き方はいくつかありますが、今回はその中でも簡単に剥けるものをご紹介していきます。

鶏肉の刺身を妊婦が食べたら?半生ならトキソプラズマの心配は?

妊婦さんでもユッケや肉の刺身など生肉を好む人も多いですが、寄生虫や菌に感染していることもあるので注意が必要です。 そこで、妊婦さんでも鳥刺しなどの生肉を食べてもいいのか?半生ならどう?など妊娠していることで心配も増えますね。 今回は鶏肉の刺身を妊婦が食べたらどうなるか、トキソプラズマ症の回避術についてご紹介します。

長距離ドライブを赤ちゃんと!ドライブ必需品とおすすめおもちゃ

休暇というと実家に帰省される方が多いですが、赤ちゃんがいると移動するのも悩んでしまいます。 赤ちゃんはそもそも長距離ドライブは平気なのか? ドライブに行くなら注意したいところも頭に入れておきたいですね。 今回は赤ちゃんとの長距離ドライブについてご紹介します。

オメガ3脂肪酸は妊娠中に必要?飲むタイミングとサプリが効果的?

テレビの健康番組などでよく取り上げられているオメガ3脂肪酸。 魚の油に多く含まれており、体にいいと紹介されていますよね。 しかし、妊娠中は魚を食べると水銀が気になるため、オメガ3脂肪酸はどのようにとるべきか悩むこともあります。 そもそも妊娠中にオメガ3脂肪酸は必要か?効果的な摂り方があるかについてお伝えします。

えごま油と亜麻仁油の違いって?味はどんな?適正摂取量について

最近よく健康番組などで「えごま油」と「亜麻仁油」が取り上げられていますね。 健康によいとされるオメガ3脂肪酸を多く含んでいる食材として注目されています。 しかし、えごま油と亜麻仁油の違いはなんなのか? 味は?どのくらい摂ればいいの?などわからないことも多いです。 今回はえごま油と亜麻仁油の違いについてご紹介します。