健康一覧

ヨーグルトを腸内環境改善のために食べる最適な時間は?菌活に必要な量

ヨーグルトを食べると、腸内環境が改善されるというのは、 今や有名な話ですよね。 健康のために、 毎日ヨーグルトを食べている人も多いんじゃないでしょうか? でもヨーグルトはただ食べていれば、 腸内環境を改善できるわけではありません。 なんと食べる時間も重要だったんですよ。 そこで今回は、腸内環境を改善するために、 ヨーグルトはいつどのくらいの量を食べると良いのかを解説します。

なぜかずっとイライラが治らないのに原因が分からない時のおすすめ解決法

原因は分からないけれど、 ずっとイライラしてしょうがない時ってありますよね。 このイライラの原因は一体何なんでしょうか? 出来れば毎日スッキリとした気分で過ごしたいですよね。 そこで、最近イライラしっぱなしのあなたのために、 イラついてしまう原因やその解決法を紹介します!

アレルギー対応の歯磨き粉って?歯磨き粉アレルギーの症状とおすすめ10選

食べ物やハウスダスト、 花粉などでアレルギー反応を起こしてしまうことはよく効きますが、 実は歯磨き粉でもアレルギーが出る場合もあるんですよ。 でも歯磨き粉のアレルギーって、どんな症状が出るんでしょうか? それに、歯を磨く時にないと困るから、 アレルギー対応の歯磨き粉が欲しいですよね。 今回はそんな、アレルギー対応の歯磨き粉を紹介します。

首から汗が止まらない!汗を押さえるツボと効果的で簡単に出来る対策7選

夏はとにかく汗がダラダラ流れてきますよね! あまりにも汗が止まらなくて、 服のシミやニオイが気になる人も多いんじゃないでしょうか? 今回は、首から汗が止まらないという人のために、 汗を抑える方法を紹介していきます! 夏はもちろん、暖房が効きすぎることが多い冬場でも役立ちますよ!

産後は体温調節ができない?発熱や寒気はいつまで続く?知っておきたい対策法

女性の体は赤ちゃんを産むと体温調節できなくなってしまい、 悪寒がしたり、反対にものすごく火照ってしまうこともあります。 こんな時、体温調節機能を戻すには、 一体どうすれば良いんでしょうか? 今回は、産後に体温調節できなくなった時の対策を紹介します。

セブンティーンアイスの気になるカロリー&糖質ランキング!

グリコのセブンティーンアイスって、 種類が豊富で、自販機で買えるから、 ついつい食べてしまいますよね。 筆者の前の職場でも、休憩室に自販機があったので、 食べたくなってしまいました。 でも、セブンティーンアイスって、 どのくらいカロリーが高いんでしょうか? 今回は、アイスクリーム好きな人なら知っておきたい、 セブンティーンアイスのカロリーや糖質を紹介します。