夏になると暑くて汗をかきます、
その際のトラブルとして多いのがあせもです。
しかし、実際はあせもよりも汗かぶれの場合が多いのです。
チクチクした痛みがある場合はあせもよりも、
汗かぶれを疑った方がよいです。
暑い夏の皮膚トラブル、汗かぶれについて紹介いたします。
首の汗でチクチク?顔や首にも出る汗かぶれの原因
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まず、あせもと汗かぶれは根本的なことから違いがあります。
あせもは大量の汗をかいたり、
長時間あせをかき続けたときに起こりやすいです。
その汗を出す管が詰まってしまい、汗が肌の内側に溜まり、
炎症を起こしている状態を指します。
水ぶくれや赤いブツブツが出てかゆいのが特徴です。
しかし、汗かぶれの時は違った症状が出ます。
かゆみはもちろん、チクチクとした痛みも感じます、
肌が赤くかぶれたようになります。
原因は汗ではなく、皮膚に受けたダメージによって起こるのです。
皮膚の表面同士や下着・衣服が肌にこすれて、
肌バリアが弱まっている所に汗が刺激となり炎症を起こすのです。
肌は非常にデリケートで敏感です、すぐにダメージを受け、
自分の汗さえも悪い刺激と判断して、痛みやかゆみを起こします。
そして汗かぶれは、
首に限らず、顔にも起こることがありますので、注意してください。
汗かぶれの対策
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根本的な原因は汗によることではなく、
肌のバリア機能の低下です。
対策は肌への刺激を少なくすることです。
エアコンの使い過ぎ、紫外線など注意しましょう。
汗をかいたからといって、何度もシャワーを浴びたり、
その際にゴシゴシと洗うのもNGです。
これらのことは肌をいため、汗かぶれの原因になります。
肌のケアも大事な汗かぶれの対策になります。
顔にも汗かぶれが起こりますので、
夏であっても化粧水をたっぷりと使い、
クリームでしっかりフタをして、保湿をしっかり行ってください。
外出するときに日差しが強いなと感じた場合には、
日傘、日焼け止めなどを上手に利用してください。
服装も肌に負担がかからないように、ゆったりとした物がよいですし、
固い生地の物は避けた方が無難です。
それでもかぶれてしまったならば、
かゆくてもガマンです、
ぬれタオル、保冷剤などをあてればかゆみが幾分か解消できます。
市販の塗り薬などを使っても構いません。上手に利用してください。
日々、対策をしていても症状があらわれる。
いつまでたっても治らない。
症状が改善する様子が見られない場合などは無理をせず、
皮膚科を受診してみることをおススメします。
まとめ
夏になると暑くて汗をいっぱいかきます、
肌が弱い方はケアが大変です。
しかし、どんなにケアをしても、どうしても、
あせも・肌かぶれを起こしてしまう方も多いでしょう。
それでも、日々の努力は報われます。
しっかりとした知識をもち、それを活用できれば、
症状をやわらげることができます。
夏の皮膚トラブル解消の助けとなれば幸いです。